「若葉寒む」・・・
今朝は冷え込みましたね・・・
・・・・・・
海の様子は・・・
どうなんでしょう？？
どもです・・・
昨日・・・
暇に任せて・・・
エアサイクリング・・・
負荷をかなりかけて・・・
30分で10kmを・・・
3セット・・・
・・・・・・
30kmのサイクリング・・・
（どんだけ暇やねぇ～ん・・・）
負荷かけすぎたのか・・・
今日はちょっぴり・・・
足に来てますね・・・
・・・・・・
そろそろ・・・
こいつらの・・・
出番でしょうか・・・
・・・・・・
エアバイクトレーニングを始めて・・・
一ヶ月弱・・・
明らかに・・・
筋力ついて来ましたよ・・・
・・・・・・
お腹のお肉は・・・
なかなか頑固で・・・
とれませんが・・・
・・・・・・
継続は力なり・・・
がんばりまぁ～す・・・
・・・・・・
今日のクロちゃん・・・
何か・・・
反省してるのかな・・・
・・・・・・
今朝は冷え込みましたね・・・
・・・・・・
海の様子は・・・
どうなんでしょう？？
どもです・・・
昨日・・・
暇に任せて・・・
エアサイクリング・・・
負荷をかなりかけて・・・
30分で10kmを・・・
3セット・・・
・・・・・・
30kmのサイクリング・・・
（どんだけ暇やねぇ～ん・・・）
負荷かけすぎたのか・・・
今日はちょっぴり・・・
足に来てますね・・・
・・・・・・
そろそろ・・・
こいつらの・・・
出番でしょうか・・・
・・・・・・
エアバイクトレーニングを始めて・・・
一ヶ月弱・・・
明らかに・・・
筋力ついて来ましたよ・・・
・・・・・・
お腹のお肉は・・・
なかなか頑固で・・・
とれませんが・・・
・・・・・・
継続は力なり・・・
がんばりまぁ～す・・・
・・・・・・
今日のクロちゃん・・・
何か・・・
反省してるのかな・・・
・・・・・・
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