今日はこんなん！

  

負荷を一段上げて・・・
30分・・・
・・・・・・
クールダウンに・・・
ゆっくり10分プラス・・・
・・・・・・
案外平気じゃん・・・
・・・・・・
エアロバイクトレーニング・・・
続けてますよ・・・
・・・・・・

どもです・・・

今日は・・・
営業が早く終わったので・・・
近くの図書館へ・・・
・・・・・・
経費削減でしょうか・・・
また一つ・・・
愛読雑誌が無くなってるよ・・・
・・・・・・

趣味・スポーツの棚へ・・・
・・・・・・
まだまだ先になりそうですが・・・
走れるバイク購入に向けて・・・
本など読んでみようかと・・・
・・・・・・



ツールドフランスは・・・
用事ないなぁ・・・



こんなのも有り・・・
・・・・・・
で、借りようと決めたのが・・・
これっ！



借りようと決めた！！
までは良かったんだけど・・・
何故だか財布の中に・・・
図書館カードが無い・・・
・・・・・・
相変わらず・・・
詰めが甘いっす・・・
・・・・・・
・・・・・・


今日から・・・
ビールが・・・
じゃ無かった・・・
ノンアルコールビールが・・・
こいつに変わりました・・・



だって・・・
カロリー０だからぁ～



今日のクロちゃん・・・



今日も良い天気！！
今日もだらだぁ～ら・・・
・・・・・・