今日はこんなん！

こんにちは！
首大丈夫でしょうか？
あんまり無理しない程度に運動頑張ってください。
ゆっくり養生して次回に大物を。
ponkanさんが出かけられるだったら夕方私も出かけようと思ってましたが寒いのでやめときます。(笑)

クロちゃんなんか元気ないですね。
風邪ぎみなのか？
玉子酒のましてあげてください！(爆)

山猫玉三郎さん！
こんばんは！

ありがとうございます。
朝一は大変でしたが・・・
潤滑油が回ってきたのか・・・
動くようになって来ました！！

それにしても・・・
今日は寒いですね！
次の日曜日辺りは・・・
温かくなって欲しいですね！

クロちゃん・・・
今のところくしゃみは収まってます
風邪なのか・・・
花粉症なのか・・・
玉子酒・・・
飲ましても大丈夫かな？？

また寄って下さいね！

ponkanさん　こんちわぁ～♪

今朝は出撃ならずでしたかぁ・・・
首って怖いですからね
大事にしてください

ponkanさん　頑張りすぎです
いきなり　それだけハードなトレーニングは　キツいっす
ちょっとづつ　いきましょう～

続けることのほうが　大切です
って自分に　言ってますｗ

かわっ家（ち）さん！
こんばんは！

一応起きたんですけど・・・
首が痛かったのも有るのですが・・・
風強かったし・・・
何より黄砂が・・・
マスクして釣るのもどうかなぁって・・・
・・・・・・
でも・・・
今日少し外に出ても・・・
頭痛くならなかったので・・・
そろそろ大丈夫かもしれません！

腹筋をちょっと・・・
腕立てをちょっと・・・
なのに・・・
・・・・・・
イメージは昔のままですが・・・
体がっ・・・
・・・・・・
ぼちぼちいきまっしょい！！

また寄って下さいね！！

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