ダイエット中間報告・・・

5月22日で・・・
ダイエット開始から・・・
2ヶ月が経過しました・・・
皆さん・・・
おやじのダイエットなど・・・
興味はないでしょうが・・・
・・・・・・
僕の日記ですからぁ～


どもです・・・


ここ数年間は・・・
170cm　77kgを・・・
キープしてたのですが・・・
（はははキープって・・・これでも十二分にメタボですけど・・・）
去年の秋から・・・
今年の春にかけて・・・
急成長・・・
食って・・・
飲んでしてたら・・・
あっという間に・・・
83・5kg
人生最高体重だし・・・
釣りに行ってテトラ飛んだつもりが・・・
飛べてないし・・・
なにより・・・
体のキレが悪い・・・
3月22日から・・・
腹六分目（七分目？？）生活に入りました・・・
ダイエットの決め事としては・・・
食事は抜かない・・・
三食きちんと食べる事・・・
それだけです・・・
・・・・・・
4月16日からは・・・
エアロバイクも導入・・・



ここ数日は・・・
痒い痒い病が発生・・・
自主規制してますが・・・
頑張って踏んだ結果！！
現在・・・



74・0kg！！
9・5kg減！！
なのに・・・
なのにぃ・・・
誰も「痩せたね」って言ってくれない・・・
当たり前か・・・
数ヶ月前までは・・・
77kgで安定・・・
それから比べれば・・・
3kg減っただけだもんなぁ～
最近は・・・
体のキレも少しは良くなってきましたよ・・・
・・・・・・
あともう少し頑張って・・・
歯科医院の女の子に・・・
「ponkanさん痩せましたねぇ・・・」
なんて言われるまで頑張りまぁ～す・・・
・・・・・・
ん・・・まてよ・・・
（ここまで痩せても何も言われないって事は・・・）
僕には何の興味もないって事だよね・・・
・・・・・・
（きっとそうだな・・・）
いいんです！
自分のためなんです・・・
・・・・・・
明日からまた・・・
自転車踏むぞぉー





今日のクロちゃん・・・



そんな毎日・・・
スズキご飯は出てこないよぉ・・・
・・・・・・

あなたにおススメの記事